夜ぐっすり眠れる体へ！回復ヨガ体験会
○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張していたり、腸が固くなっていたりなどで リラックスできていないのかも […]
10 イベント found.
明石 ヨガ
イベント
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イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４
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チャクラヒーリングヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラをヒーリングしましょう。 日頃の緊張や不安んなどのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります […]
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心が軽くなる、脳から整えるヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４脳と腸はダイレクトに繋がっています。 腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸の重要性については、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられていますね😃 ストレスが溜まっていると腸の脳も固くなって、心身に不調が出やすくなります。 […]
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心が軽くなる、頭をすっきりリセットするヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４毎日がんばっているのに、 なんだかすっきりしない。 考えごとが止まらない。 なんとなく心が重い…。 そんなことはありませんか？ 実は、日々の忙しさや慌ただしさのなかで、 頭も心も「オフモード」に切り替えられていない状態か […]
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チャクラヒーリングヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４毎日の心地よさを保つうえで、意識してみたいのが「チャクラ」です。ヨガの時間を通して、心地よくチャクラを整えてみませんか？ 日頃の緊張や慌ただしさによるストレスは、心と体のゆとりを奪ってしまいがちです。その結果、「なんとな […]
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心が軽くなる、頭をすっきりリセットするヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４毎日がんばっているのに、 なんだかすっきりしない。 考えごとが止まらない。 なんとなく心が重い…。 そんなことはありませんか？ 実は、日々の忙しさや慌ただしさのなかで、 頭も心も「オフモード」に切り替えられていない状態か […]
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心と体をゆるめるリフレッシュヨガ
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４最近、こんなことはありませんか？ □ 朝からすっきりしない □ 休んだ気がしない □ 気づくと肩や体に力が入っている □ イライラ・モヤモヤしやすい 日々の忙しさや慌ただしさが続くと、心と体のバランスは知らず知らずのうち […]
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心が軽くなる、頭をすっきりリセットするヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４毎日がんばっているのに、 なんだかすっきりしない。 考えごとが止まらない。 なんとなく心が重い…。 そんなことはありませんか？ 実は、日々の忙しさや慌ただしさのなかで、 頭も心も「オフモード」に切り替えられていない状態か […]
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心が軽くなる、頭をすっきりリセットするヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４毎日がんばっているのに、 なんだかすっきりしない。 考えごとが止まらない。 なんとなく心が重い…。 そんなことはありませんか？ 実は、日々の忙しさや慌ただしさのなかで、 頭も心も「オフモード」に切り替えられていない状態か […]
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心と体をゆるめるリフレッシュヨガ
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前１丁目１１−４最近、こんなことはありませんか？ □ 朝からすっきりしない □ 休んだ気がしない □ 気づくと肩や体に力が入っている □ イライラ・モヤモヤしやすい 日々の忙しさや慌ただしさが続くと、心と体のバランスは知らず知らずのうち […]
※表示価格はすべて税込みです。